& oui, encore moi avec mes petites boulettes d'énergie! Celle-ci goûtait drôlement les barres magiques et c'était trop bon!!! Avec un peu de lait de soya réchauffé avec une banane là....déjeuner puissant pas à peu près ça! Ces bouchées soutiennent bien et en gros, on aime! :)
(Donne une vingtaine de bouchées)
Ingrédients
- 1 tasse de flocons d'avoine
- 2/3 de tasse de noix de coco rôti
- 1/2 tasse de beurre d'arachide crémeux
- 1/2 tasse de germe de blé
- 1/2 tasse de mini pépites de chocolat
- 1/3 de tasse de miel
- 1 c. à thé de vanille pure
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients ensemble.
- Réfrigérer pour une heure.
- Lorsque le tout est bien refroidi, rouler en boules ou prendre des bouchées avec une cuillère à crème glacée.
- Laisser au frigo.
Source : The comfort of cooking
Yé des bouchées qui ne contiennent pas de noix!! Je prend ça en note, pour la rando l'été (si un jour il arrive) ce sera merveilleux.
RépondreEffacerYou used the three (or four) magic words... peanut butter, coconut and chocolate.
RépondreEffacerSuper ces p'tites bou-boules d'Énergie!
RépondreEffacerFaut que je mette la main sur une version sans beurre d'arachide pour envoyer dans les lunchs de Poulette. Elle va adorer!
RépondreEffacerFranchement, difficile de faire plus simple, efficace et, je le devine, bien bon !
RépondreEffacerBonne idée pour mes collations de nuit!!! Je prends!
RépondreEffacer@Mélanie : Oh ça, c'est certain!!! Ces bouchées feront fureur :) Merci!
RépondreEffacer@Jen : Mouahahaha I knoowww! & it's delicious :) Thanks Jen!
@Kim : Oh oui :) Merci!
@Libellule : Aww il en existe c'est certain! Merci!
@Impulsive : Très bon en effet :) Merci!
@Caro : Ça va te donner de l'énergie ma Caro hihi :) Merci!