Non seulement je cuisine avec ce que nos frigos/congélos contiennent, mais j'essaie aussi de regarder ce qu'il y a dans les armoires. Je tente au mieux du possible d'utiliser plein de farines parce que j'en ai beaucoup et des différentes, j'ai plein d'épices, plein de choses bref...et là, j'essaie aussi d'intégrer les légumineuses à notre alimentation ce qui n'est pas une mince affaire car ça chicote les hommes. J'ai plusieurs conserves de lentilles et je voulais les passer au plus vite. J'ai pensé à écrire ce mot dans le module de recherche sur le site de Ricardo chéri et, le savant d'avance, j'y ai trouvé des recettes plus que fabuleuses. Bon, vous n'avez pas besoin d'entendre des louanges sur Ricardo car tout le monde l'aime MAIS, je l'aime :) Voilà. Publiquement, c'est écrit haha!!! Cette soupe m'a plu car j'achète bien des légumes et je les cuisine durant la semaine et j'avais des courgettes à passer. Ne voulant pas prendre les tomates plutôt tristes de l'épicerie, j'ai choisi de prendre nos pots de tomates de l'été pour donner plus de goût. Alors voilà, une crème de lentille aux légumes plus qu'intéressante. Sa couleur attire l'oeil, son odeur attire notre cuillère et en moins de deux, le bol est finitooo! Une très bonne crème que je ne rechignerais pas à refaire :)
Crème de lentilles aux légumesIngrédients
- 4 courgettes en dés
- 4 tomates italiennes coupées en deux et épépinées
- 2 gros poivrons rouges épépinés et coupés en dés
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 tasses de bouillon de poulet (faux bouillon)
- 2 tasses de lentilles cuites
- Sel et poivre
Préparation
- Placer la grille au centre du four.
- Préchauffer le four à 450F (220C)
- Sur une plaque à cuisson, mélanger les légumes, le vinaigre et l'huile.
- Saler et poivrer.
- Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres en remuant à quelques reprises pendant la cuisson.
- Retirer la peau des tomates et couper la chair en dés.
- Dans une casserole, porter à ébullition le bouillon, les légumes et les lentilles.
- Laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'au ce que les légumes et les lentilles soient très tendres.
- Dans un mélangeur ou au mélangeur à main, réduire la soupe en purée lisse.
- Ajouter du bouillon au besoin.
- Rectifier l’assaisonnement.
- Servir la soupe en plat principal accompagné de fromage et de pain :)
Source : Ricardo!