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jeudi 23 mai 2013

Les falafels d'Ottolenghi

Dans mon entourage, je parle beaucoup de bouffe et de cuisine avec les gens. Mais c'est rare que les gens comprennent à quel point c'est important pour moi la cuisine. J'ai souvent de gentils commentaires ou des questions du genre ''T'es bonne à marier'', ''Tu as vraiment des lunchs cool'' ou ''Qu'est-ce que tu me conseilles'', ''GAAABBB!!! Je sais pas quoi manger, aide-moi!!'', etc., mais des gens qui ont la même vision que moi, qui se donnent beaucoup à la cuisine, c'est plutôt rare. Voilà le pourquoi que quand je vois Kim, on est pas mal sur la même longueur d'ondes et j'adore ça. Elle me comprend, je la comprends, tout est beau :) Donc quand elle me dit que son copain carnivore a adoré les falafels d'Ottolenghi, je la crois. Je la crois et je me dis que lorsque j'annonce le menu du samedi soir, qui est végétarien, et que mon père me fait une face de ''T'es mieux de faire quelque chose avec de la viande aussi pour souper sinon je vais manger des céréales et des toasts'', je n'ai pas peur. Non, je ne crains pas défier mon père de même en préparant un repas végé un samedi soir, journée qui habituellement est destinée à manger moins bien que la semaine, qui est destinée à ''On se lâche lousse à soir!'', oui je suis courageuse voyez-vous? Parce que Kim l'a dit! & tout compte fait, elle avait raison. Sur 15 falafels, 4 personnes à table + le lunch de mon frère, il n'en est point resté. Sur 10 pitas, il en est resté deux et plus de tzatziki. Personne n'a chialé, ma moitié m'a dit ''Ouais ben ton souper était vraiment pas pire'', en langage de mon amoureux ça veut dire que c'était bien bon parce qu'il n'est pas du genre à faire des compliments haha :P Tout cela pour dire que ces falafels contiennent des ingrédients que j'utilise de temps à autre et que je trouve bien normaux mais mélangés ensemble, ça donne des falafels de feu!!! Je vous le dis, c'était bon bon bon!! & merci Kim, maintenant je pourrais faire de la friture sans craindre la mort, un peu d'huile au fond d'un Wok, deux personnes à le surveiller, tout a merveilleusement bien roulé :)
Les falafels d'Ottolenghi
(Donne 15 gros falafels)

Ingrédients
  • 250g de pois chiches secs
  • 1/2 moyen oignon, haché finement
  • Une gousse d'ail, écrasée
  • 1 c. à soupe de persil frais, haché
  • 2 c. à soupe de coriandre, hachée
  • 1/4 c. à thé de cayenne
  • 1/2 c. à thé cumin moulu
  • 1/2 c. à thé de coriandre moulue
  • 1/2 c. à thé cardamome moulue
  • 1/2 c. à thé de poudre à pâte
  • 1 à 4 c. à soupe de farine tout usage
  • Huile d'arachide pour la friture
Préparation
  • La veille, verser les pois chiches dans un grand bol.
  • Verser au moins le double du volume en eau froide.
  • Laisser reposer jusqu'au lendemain.
  • Le lendemain, égoutter les pois chiches et les déposer dans le bol du robot culinaire.
  • Ajouter l'oignon, l'ail, le persil et la coriandre.
  • Faire tourner le robot, en pulsant à quelques reprises, jusqu'à ce que la préparation soit granuleuse mais qu'il n'y ait plus de gros morceaux.
  • Verser la préparation dans un grand bol et ajouter les épices, la poudre à pâte, 1 c. à soupe de farine et 3 c. à soupe d'eau.
  • Saler et poivrer.
  • Mélanger avec les mains.
  • Couvrir le tout et laisser reposer une heure.
  • Faire chauffer de l'huile dans une cocotte à hauts rebords.
  • Avec les mains mouillées, prendre 1 c. à soupe de préparation de falafel et former une petite boule.
  • Si la préparation ne semble pas coller, ajouter 1 à 2 c. à soupe de farine, mélanger et reprendre.
  • À mesure que les boules sont formées, les déposer dans l'huile chaude et les cuire, 5-6 à la fois, 2-3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  • Les déposer sur du papier absorbant à mesure qu'elles sortent du bain d'huile.
  • Servir avec des pitas et de la tzatziki :)
Source : Jerusalem, Yotam Ottolenghi et Sami Tamini

mardi 5 février 2013

Falafels au four

Nath est une de mes sources fiables et efficaces. Je prendrais tous mes repas chez elle et je suis certaine que jamais je ne serais déçue. Toutes ses recettes me plaisent et j'ai toujours envie de les cuisiner. Dès que j'ai vu ses falafels, j'ai voulu les faire. J'aime beaucoup ces boulettes végé libanaises et étant atteinte de phobie de la friture, je préfère la cuisson au four. J'aimais beaucoup l'ajout de courgettes (en ayant justement deux au frigo qui étaient désespérées) et bref, je n'ai pas tardé à mettre cela au menu du vendredi soir. J'ai préparé ma super tzatziki que je vous présente demain, all the way homemade, AH SI! On fait ça en grand :P En arrivant de mon cours, je me suis attelée à la préparation et maudit que ça sentait bon! J'ai préparé une petite salade grecque avec cela et my gooooooooodddddd, c'était bon. Les falafels sont moelleux, regorgent de saveurs et sont remplis de bonnes choses. J'ai déjà hâte de les refaire, merci Nath, cette recette est trop bonne :)
Falafels au four
(Donne environ 45 petits et 18 gros falafels)

Ingrédients

  • 2 courgettes moyennes râpées
  • 3 tasses de pois chiches en boîte rincés et égouttés
  • Un gros oignon
  • 1 c. à soupe de cumin
  • 2 c. à thé de paprika hongrois
  • 1/2 c. à thé de poivre cayenne
  • Le jus d'un citron
  • 2 c. à soupe de graines de lin trempées dans 6 c. à soupe d'eau chaude
  • 3 c. à thé de poudre à pâte
  • 1 tasse de farine de pois chiches
Préparation
  • Préchauffer le four à 350F.
  • Préparer deux plaques à pâtisserie de papier parchemin.
  • Au robot culinaire, hacher finement l'oignon.
  • Ajouter les pois chiches et bien mélanger.
  • Verser dans un grand bol et ajouter tous les ingrédients, bien mélanger.
  • Avec un c. à table, former des boulettes, les déposer sur la plaque et les aplatir un peu.

  • Enfourner les deux plaques sur deux grilles différentes et cuire 20 minutes.
  • Inverser les plaques et cuire un 10 minutes supplémentaire.
  • Retourner les falafels et cuire un autre 20 minutes.

  • Servir chaud.
Source : Nattthhh/ :) <3

mercredi 28 novembre 2012

Tacos de falafel, sauce tahini &sriracha

Une belle recette végé remplie de saveurs, qui dirait non? Des envies végé, j'en ai encore. J'essaie encore et toujours d'intégrer les légumineuses dans notre alimentation et j'y arrive des fois :) Ici, un mélange de tacos avec des falafels? Bien oui, pourquoi ne pas mélanger la famille encore un peu plus haha :P Des falafels dans des tortillas et une sauce bien relevée mêlant le tahini des falafels et la sriracha de tous les jours? Ah si! & je dois dire que c'était bon. Les falafels sont bien goûteux et bien croustillants en étant cuits au four et la sauce, bien piquante avec le côté crémeux du tahini...wow. Pour un souper végé, malgré quelques récalcitrants dans la salle, je crois avoir réussi quelque chose :)

Tacos de falafel, sauce tahini & sriracha

Ingrédients

Tacos de falafel
  • Une conserve de 15onces de pois chiches, rincées et égouttées
  • 1/2 tasse de coriandre
  • Un petit oignon haché
  • 2 à 3 gousses d'ail
  • Jus d'un demi-citron
  • 1 1/2 c. à thé d'aneth séché
  • 1 1/2 c. à thé d'oregano séché
  • 1 c. à thé de paprika fûmé
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • Plusieurs tour de moulin à poivre
  • Sel
  • 3 c. à table de farine de pois chiches
  • 1 c. à thé de levure nutritionnelle

  • 6 tortillas
  • Laitue
  • Tomates en tranches
Préparation
  • Préchauffer le four à 350F.
  • Préparer une plaque à pâtisserie de papier parchemin. Réserver.
  • Déposer tous les ingrédients des falafels (des pois chiches à la levure nutritionnelle) dans le bol du robot culinaire.
  • Pulser jusqu'à consistance d'une pâte.
  • Prendre des c. à table de pâte et les rouler entre les mains.
  • Les déposer sur la plaque préparée et les écraser un peu.
  • Cela devrait donner environ 18 à 20 falafels.
  • Cuire pour 20 minutes en les tournant à mi-cuisson.
  • Retirer du four.
  • Sur les tortillas, déposer une tranche de laitue.
  • Y déposer 3 falafel, recouvrir de tomates et sauce tahini et sriracha.

Sauce tahini et sriracha
  • 1/4 de tasse de tahini
  • 1/4 de tasse d'eau
  • 1 à 2 c. à table de sriracha
  • Jus d'un citron
  • Une gousse d'ail émincée
  • 1 c. à thé d'aneth séché
Préparation
  • Mélanger tous les ingrédients au pied mélangeur.
  • Garder au frais jusqu'à utilisation.
Source : Keep in it kind